鹅蛋中的营养价值是非常高的,功效也很明显,其中的蛋清还具有祛热的作用,吃鹅蛋不仅对身体有好处,还能有效增加记忆力,它还是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品,鹅蛋的做法多种多样,鹅蛋怎么做好吃呢?
葱煎鹅蛋
食用材料:鹅蛋、盐、味精、香葱。
烹制方法:
1、准备2个鹅蛋,鹅蛋敲碎,打入碗中。
2、加入盐和味精。
3、搅拌均匀。
4、准备好香葱切碎,放入碗中。
5、继续搅拌均匀。
6、锅内热油,倒入搅拌后的蛋液,用小火煎。
7、将锅内的鸡蛋摊均匀,凝固后翻边。
8、二面煎至熟透后,盛出来就可以食用了。
蟹粉蒸鹅蛋
主料:鹅蛋1个、蟹粉、猪油1大勺;
辅料:料酒1勺、盐少许、蒸鱼豉油1勺、葱花;
做法:
1、买回的新鲜鹅蛋,取1个打入碗里,加点盐、料酒;
2、搅打均匀后加入适量清水再次搅匀,按照蛋液与水1:1.5的比例;
3、把蛋液用筛子过滤一下;
4、锅中煮沸水,蛋液盘包上耐高温的保鲜膜后,放在锅中加盖开始蒸10分钟左右;
5、时间到,看到蛋液凝固,中心不晃动了即可;
6、趁热加入一大勺蟹粉猪油慢慢融化;
7、再淋上蒸鱼豉油,撒上葱花即可开吃